仅需 10 分钟的励志运动

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这将只需要 10 分钟，但会让你“充电”一整天！ 
想想你想要的结果。
以完全的信念将结果可视化
在照片中看到自己：你看起来像什么？
你能听到什么？
你感觉怎么样？
你能看到周围什么？
改变你的姿势，让它成为你想象中的样子
把图像放大
让它更亮
把声音弄大点
强化感觉
现在专注于实现它！
祝你周一愉快！