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处于舒适区是一种幸福。你会感觉你很好、你不会失败，甚至你感到平静和放松。
但是，只要您迈出一小步，恐惧和恐慌就会开始。许多“假设”问题会在您的脑海中浮现。
我们都有不同的“温柔地带”，但我认为对我们中的很多人来说，公开演讲让我们感受到每一次心跳。
我仍然记得我自己的第一次演讲。我记得在我的脑海中列出可能出错的事情，害怕向左或向右移动甚至基本上被粘在停止处。如果我没有被笔记本电脑线绊倒，我不知道这一切会怎样。是的，这是我进入会议室时所做的第一件事，它保存了我的演示文稿。有些人笑了，有些人试图帮助我。但它减轻了情绪，我意识到我一直想象的“最糟糕的事情”已经发生了。我犯了一个错误，但没关系。
它没有破坏任何东西，而且我的演讲很成功。因为我放下了恐惧和疑虑，我能够笑、做手势、回答听众的问题，还交了几个朋友。
我对公开演讲的恐惧从未消失。每次我走上舞台时，它都在那里。但现在，它没有摧毁我，而是给了我能量。当您必须每天进行演示时，您确实需要能量。
自从我的第一次演讲以来，我已经开发了自己的公开演讲成功秘诀。在走出舒适区的每一步之前，做一些愚蠢的事情，犯了一个错误。感到尴尬、愚蠢和不专业……就让它过去吧。