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As it seems to be getting hotter, we thought you would be tempted by the same things we are: some nice refreshing drinks! However, with all the sugary choices we have these days, opting for a healthy alternative may be quite hard. The recommended intake of sugar for adults is 10 teaspoons (40 G) a …
Continue reading “Are You Having Too Much Sugar? – Healthy Alternatives to Sugary Drinks!”
Problem: “The desk, in terms of bacteria, is 400 times more dirty than your toilet,” University of Arizona microbiologist Dr. Charles Gerba told WebMD (NASDAQ: WBMD – News). “People turn their desks into bacteria cafeterias because they eat at them, but they never clean them. The phone is the dirtiest, the desktop is next, and the mouse and the …
Running from the 13-16th of January, Hong Kong’s 12th World Boutique, is where design brands, fashion lifestyle products and accessories all come together as one. HKTDC World Boutique, Hong Kong is a fashion event dedicated to promoting designers’ collection and brand labels from around the world. It is a fashion event dedicated to promoting designers’ collection …
（图片） 问题： 根据梅奥诊所的说法，眼睛疲劳的症状包括：视力模糊、眼睛敏感、眼睛流泪或干涩、头痛或颈部酸痛。这些症状通常在长时间盯着屏幕后会表现出来。 预防： 我们知道，为了遵守工作的最后期限，有时长时间在电脑前是不可避免的。因此，让我们尽我们所能减轻眼睛的压力： 增加字体大小，这样您就不必眯眼（建议 Microsoft） 经常让眼睛休息（有时只需将视线移开电脑屏幕就足够了）
今天我去参观了 Alexandre de Paris 在 Landmark 的商店。在一个容易找到的位置，一踏进商店，我就被华丽的艺术品所淹没。 （图片） 每个企业都有自己的故事，对于这个奢华的发饰品牌来说，它始于一个人 – 路易斯·亚历山大·雷曼（ Louis Alexandre Raiman）。1957年拥有自己的美发沙龙后，他继续取得许多成就，例如为电影克利奥帕特拉（Cleopatra）中著名的伊丽莎白泰勒（ Elizabeth Taylor）设计发型。1971 年，Louis创立了Alexandre de Paris。这些独特的高品质发饰均采用手工制作和精密制造，在行业中处于领先地位。 逛店的时候，所有东西都摆放得整整齐齐；迎接我的是温暖的微笑，并提供卓越的服务。我喜欢这种氛围，对于一家奢侈品商店来说，它让我在课堂上感到宾至如归。 （图片） 秋冬系列 13/14 （图片） 中国农历新年特别珍藏！ 工作人员对他们的发饰感到自豪，并被教导制作精美发型的简单方法！对我来说，我的头发很糟糕，所以我很高兴得到一个演示，摆弄好它！=) （图片） （图片）Cathy
（图片） 问题： 根据乔治城大学中心的说法，背痛实际上是成年人错误工作姿势的主要原因。这并不奇怪：连续几个小时坐着，尤其是不良姿势可能是毁灭性的。但不良姿势不仅仅是常见的懒散——坐直和过度弯曲背部也会导致腰痛。 预防：注意工作时的姿势。你甚至可以在办公桌上贴一张便利贴来提醒你。 定期锻炼并加强腹部肌肉，以减轻下背部的压力。 这听起来可能很有趣，但在你的后口袋里放一个太胖的钱包也可能是一件坏事，对你的背部来说。坐在大钱包上会对坐骨神经造成压力，导致剧烈的背痛。
今天有幸采访了湾仔当地的一家咖啡馆——CoCo Espresso。距离 Center O 步行五分钟，他们在忙碌的一天中抽出时间让我更多地了解他们隐藏的小店。 （图片） 最初位于上环的 CoCo Espresso 最近在过去一年将另一家分店扩展到湾仔。由屡获殊荣的咖啡师制作，他们以特色咖啡为荣，并表示“制作好咖啡的不仅是咖啡豆，还有咖啡师”。 当询问其中一位咖啡师 Kim 为何选择咖啡生活时，他回答说：“我想在不同的地方工作，在那里我能够与客户交谈，给自己和他人带来快乐，咖啡似乎是最好的方式. 我学到了很多，而且还在学习中，我能够分享咖啡的乐趣和经验。” （图片） 我认为 CoCo Espresso 成功背后的秘诀在于他们非常注重咖啡，只想为客户提供卓越的产品。希望未来我们可以看到更多 CoCo Espresso 的出现，因为他们有热情成长并与香港人分享真正的咖啡体验。 （图片） 来自珀斯有很多咖啡馆，我不得不承认我是一个咖啡瘾君子，老实说这是我很长时间以来喝过的最好的咖啡！谢谢 CoCo Espresso！ （图片）Cathy
（图片） 问题： 我们需要走动。在一个地方坐太久会让你的关节感觉紧绷。坐在办公桌前可以缩短和收紧臀部屈肌和肌肉，帮助将双腿拉向身体（根据瑜伽杂志）。 这反过来也会导致背痛。 预防：定期从办公桌上站起来，四处走走，做一些轻微的伸展运动。
Problem: We are meant to move. And sitting in one place for too long can make your joints feel tight. Sitting at a desk shortens and tightens the hip flexors and muscles that help pull your legs toward your body (according to the Yoga Journal). This can in its turn contribute to back pain as well. …
Continue reading “Office Health Scares Part II: Joint Problems”
Today I got the pleasure of going down to interview one of Wan Chai’s local coffee cafes – CoCo Espresso. A five minute walk away from Centre O, they spent time out of their busy day to let me learn more about their little hidden shop. CoCo Espresso, initially located in Sheung Wan, has expanded …