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Problem: According to Georgetown University Centre, back pain is actually the major reason for missed work for adults of ages. And that is not surprising: sitting for hours on end, especially with bad posture can be devastating. But bad posture goes beyond the common slouching – sitting up straight and curving your back too much can …
Continue reading “Office Health Scares Part III: Lower Back Pain”
Today I got the pleasure of going down to interview one of Wan Chai’s local coffee cafes – CoCo Espresso. A five minute walk away from Centre O, they spent time out of their busy day to let me learn more about their little hidden shop. CoCo Espresso, initially located in Sheung Wan, has expanded …
Problem: We are meant to move. And sitting in one place for too long can make your joints feel tight. Sitting at a desk shortens and tightens the hip flexors and muscles that help pull your legs toward your body (according to the Yoga Journal). This can in its turn contribute to back pain as well. …
Continue reading “Office Health Scares Part II: Joint Problems”
（图片） 问题： 我们需要走动。在一个地方坐太久会让你的关节感觉紧绷。坐在办公桌前可以缩短和收紧臀部屈肌和肌肉，帮助将双腿拉向身体（根据瑜伽杂志）。 这反过来也会导致背痛。 预防：定期从办公桌上站起来，四处走走，做一些轻微的伸展运动。
今天有幸采访了湾仔当地的一家咖啡馆——CoCo Espresso。距离 Center O 步行五分钟，他们在忙碌的一天中抽出时间让我更多地了解他们隐藏的小店。 （图片） 最初位于上环的 CoCo Espresso 最近在过去一年将另一家分店扩展到湾仔。由屡获殊[…]
（图片） 问题： 根据乔治城大学中心的说法，背痛实际上是成年人错误工作姿势的主要原因。这并不奇怪：连续几个小时坐着，尤其是不良姿势可能是毁灭性的。但不良姿势不仅仅是常见的懒散——坐直和过度弯曲背部也会导致腰痛。 预防：注意工作时的姿势。你甚至可以在办公桌上贴一[…]
今天我去参观了 Alexandre de Paris 在 Landmark 的商店。在一个容易找到的位置，一踏进商店，我就被华丽的艺术品所淹没。 （图片） 每个企业都有自己的故事，对于这个奢华的发饰品牌来说，它始于一个人 – 路易斯·亚历山大·雷曼[…]
（图片） 问题： 根据梅奥诊所的说法，眼睛疲劳的症状包括：视力模糊、眼睛敏感、眼睛流泪或干涩、头痛或颈部酸痛。这些症状通常在长时间盯着屏幕后会表现出来。 预防： 我们知道，为了遵守工作的最后期限，有时长时间在电脑前是不可避免的。因此，让我们尽我们所能减轻眼睛的[…]
（图片） 如果您正在寻找今年冬天的造型灵感，或者只是想在同一屋檐下看到引人注目的面料、色彩趋势和图案，那么一定要参加今年的香港时装秀。 展览将涵盖全系列的服装和配饰，聚焦当下流行趋势。 这次展出的三个新专区是羊绒和羊毛、运动服和包装与设计。 阅读更多 http[…]
当我们日复一日地度过时，我们常常忘记了我们为新的一年制定的目标和决心。 这里有一个技巧可以帮助你实现你今年真正想要的东西，它能让你保持在正轨上，与你的目标保持一致。当你全神贯注，全力以赴的时候，你的目标才能实现。这项技术被世界冠军拳击手穆罕默德·阿里（Muha[…]